Tips Sehat dan Bugar Selama Bulan Ramadhan NIAT PUASA Motivasi yang kuat untuk berpuasa menyebabkan fisik kita siap untuk menghadapi sesuatu yang diakibatkan oleh puasa tersebut. Diketahui bahwa kadar asam lambung orang yang niat puasa lebih rendah dari orang yang kelaparan. Hal ini karena niat(motivasi) puasa menyebabkan penekanan pusat lapar di otak sehingga kita siap menahan lapar sampai waktu berbuka. TETAP MAKAN SAHUR Makan sahur penting bagi kita untuk memperoleh ... Read More